Den saftige, blåsorte brombær vokser vildt i Danmark, hvor de er i sæson fra august – oktober. Brombær opbevares bedst på køl hvor de holder et par dage. De skal helst ligge i lad, da de er meget følsomme overfor stød.
Næringsindhold i brombær
Brombær indeholder især E, C og K-vitamin, og har et højt indhold af kostfibre. Bærene indeholder kun 37 kcal pr. 100g, så du kan roligt spise løs af de dejlige bær.
Retter med brombær
Brombær er et fantastisk bær, som kan bruges i alverdens retter. Både i det søde køkken i desserter eller kager er den skøn. Også i smoothies, juice, hjemmelavet snaps, til at sylte med, i salater, ovenpå yoghurt eller spises bare som de er.