Avocado er en skøn frugt, som gør sig rigtig godt sammen med fisk, men den kan også bruges i alt fra den klassiske avocado dip, guacamole, sunde kager, smoothies, salater eller bare spises med en ske, dryppet med citronsaft, friskkværnet peber og havsalt. Vi bliver ofte i tvivl, om avocadoen er en grøntsag eller frugt, og her er det rigtige svar, at avocadoen er en frugt, som vokser på et træ. Træet har brug for varme og tåler ikke frost. Derfor giver det god mening, at avocadoen stammer fra Mexico Mellemamerika.
Vi elsker avocadoen for dens fede, næsten syndige smag fra det cremede frugtkød. Selvom avocadoen smager syndigt, indeholder den masser af gode næringsstoffer. Især fibre, proteiner af høj kvalitet, umættede fedtsyrer, mineraler og vitaminer.
Opbevaring af avocado
Opbevar avocadoen ved stuetemperatur på køkkenbordet. Ved for kolde temperaturer, som fx i køleskabet, vil den få køleskader og blive brun. For hurtigere at modne en avocado, kan den ligges sammen med tomater og æbler i en skål. Tomater og æbler udskiller ethyl, som er med til at modne avocadoen.
Den perfekte avocado
Det er altid en videnskab, at finde den perfekte avocado, men der findes heldigvis en nem måde, hvor du kan tjekke, om avocadoen er spiseklar. Pil blomsten i toppen af, og se på farven hvor den har siddet. Hvis farven er gullig, er avocadoen spiseklar! Hvis den derimod er lysegrøn, er avocadoen ikke moden endnu, og hvis den er mørkegul eller brun, er den overmoden.
Se opskrifter med Avocado