Personlige indlæg

Pinjekerne kogle

Pinjekerne kogle

En pinjerkerne kogle er en sjov lille kogle, som hører til nåletræslægten. Arten hører hjemme omkring middelhavet og stammer sandsynligvis fra den vestlige del. Træet er blevet plantet og dyrket gennem århundreder i hele regionen. Flere forskellige varianter af...

Sjipning

Hverdagen er begyndt igen og den første efterårsmåned er startet. Mit fitnessforbrug over sommeren har for alvor stået på standby, og er i stedet blevet erstattet med lange løbeture i den friske luft og i godt vejr. Jeg burde nok stille mit abonnement på pause...

Thai Bo – en effektiv træningsform!

Her på det sidste er jeg kørt lidt træt i min rutinemæssige træning i fitness centeret, og da knæet driller lidt, bliver det desværre ikke til så mange løbeture, som jeg egentlig gerne ville, men nogle gange må man lytte til sin krop. Men helt uden træning fungerer...