Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

... Low Fodmap diæt

Hvis du ofte føler dig oppustet, kan Low Fodmap diæten være en god diæt at følge, da den udelukke visse kulhydater, som irriterer tarmen. Her på siden kan du finde inspiration til opskrifter uden de såkaldte fodmaps, så du får ro i maven.

Chiagrød med mandelmælk

Chiagrød med mandelmælk

Chiagrød, også kaldet køleskasbgrød, er noget af det nemmeste at lave. Det eneste du skal gøre, er at blande mandelmælk og chiafrø sammen aftenen for inden og komme det i en lufttæt beholder.

Kanelsnegle uden gær

Kanelsnegle uden gær

Nemme kanelsnegle bagt på speltmel uden gær. Sneglene tager dig ikke længere tid at bage end en halv time, da de ikke skal hæve.

Scoresalat med kartofler, oliven og feta

Scoresalat med kartofler, oliven og feta

Denne menu passer perfekt ind i efteråret – farverig, flot og appetitlig, ligesom efteråret kan være.

Den såkaldte kendte scoresalat er en salat med rodfrugter,

Græskarsuppe med ingefær

Græskarsuppe med ingefær

På efterårets mørke og kolde aftener findes der ikke noget bedre end hjemmelavet suppe, og så er det utrolig nemt at lave selv!

Små pizzaer med rodfrugter

Små pizzaer med rodfrugter

Efterårspizzaer med rodfrugter er noget af det lækreste. Her i form af gulerod, pastinak og rødbede, som bidrager med en utrolig lækker sødme,

Granola med qunioa og nødder

Granola med qunioa og nødder

En lækker granola med quinoa, perfekt på din yoghurt eller skyr til morgenmad eller som mellemmåltid.

Quinoaen giver granoalen en ekstra sprød konsistens.